14.11.2023 TARİHİNDE BAFRA NoraPark AVM DE STAND AÇILMIŞ.
ZİYARETÇİLERİN GLİKOZ ÖLÇÜMÜ VE VÜCUT KİTLE İNDEKSİ ÖLÇÜMLERİ YAPILARAK ÖNERİLERDE BULUNULMUŞTUR.
Diyabet Nedir?
Diyabet, pankreas yeterince insülin üretmediğinde veya
vücut ürettiği insülini etkin bir şekilde kullanamadığında ortaya çıkan kronik
bir hastalıktır. İnsülin kan şekeri düzenleyen bir hormondur. Hiperglisemi
(yükselmiş kan şekeri), kontrolsüz diyabetin yaygın bir etkisidir ve zamanla
vücudun birçok sistemine, özellikle sinirlere ve kan damarlarına ciddi zararlar
verir.
Tip 1 Diyabet;
Tip 1 diyabet (insüline bağımlı, çocuk veya çocukluk
dönemi başlangıcı olarak bilinir), yetersiz insülin üretimi ile karakterize
edilir ve günlük insülin verilmesini gerektirir. Tip 1 diyabetin nedeni
bilinmemektedir ve mevcut bilgi ile önlenemez.
Belirtiler arasında aşırı idrar atılımı (poliüri),
susuzluk (polidipsi), sürekli açlık, kilo kaybı, görme değişiklikleri ve
yorgunluk sayılabilir. Bu belirtiler aniden ortaya çıkabilir.
Tip 2 Diyabet;
Tip 2 diyabet (insüline bağımlı olmayan veya erişkin
başlangıçlı olarak adlandırılır) vücudun etkisiz insülin kullanımından
kaynaklanır. Tip 2 diyabet, dünya çapında diyabetli kişilerin çoğunluğunu
içerir ve büyük ölçüde aşırı vücut ağırlığı ve fiziksel hareketsizliğin
sonucudur.
Belirtiler tip 1 diyabet hastalığına benzer olabilir,
ancak genellikle daha az belirgindir. Sonuç olarak, hastalık başladıktan
birkaç yıl sonra, komplikasyonlar ortaya
çıktıktan sonra teşhis edilebilir.
Yakın zamana kadar bu tip diyabet sadece yetişkinlerde
görülmekteydi fakat şimdilerde çocuklarda da giderek artan bir şekilde ortaya
çıkmaktadır.
Gestasyonel Diyabet;
Gebelik diyabeti, kan şekeri değerlerinin normalin
üstünde ancak gebelik sırasında ortaya çıkan diyabet tanısı altında olan
hiperglisemidir. Gebelik diyabeti olan kadınlar, hamilelik sırasında ve doğum
sırasında komplikasyon riski altındadır. Anneler ve çocuklarda gelecekte
tip-2 diyabet görülme riski daha fazladır.
Dünya Sağlık Örgütü
Verilerine Göre;
- Diyabetli kişilerin sayısı 1980’lerde 108
milyonken, 2014’te bu sayı 422
milyona yükseldi.
- Dünya’ da 18 yaşın üzerindeki yetişkinlerde diyabetin
yaygınlık oranı ;
-1980’de % 4,7’den,
- 2014’te % 8,5’e yükselmiştir (1).
- Diyabet prevalansı orta ve düşük gelirli
ülkelerde daha hızlı artmaktadır.
- Diyabet görme kaybı, böbrek yetmezliği, kalp
krizi, felç ve alt ekstremite amputasyonlarının başlıca nedenlerindendir.
- Tahminlere göre, 2016 yılında; 1,6 milyon ölüm
doğrudan diyabete bağlı olarak gerçekleşmiştir. 2012 yılında; 2.2
milyon ölümün ise yüksek kan glukozuna bağlı olduğu tahmin edilmektedir.
- Yüksek kan şekerine bağlı ölümlerin neredeyse
yarısı 70 yaşından önce gerçekleşir. Dünya Sağlık Örgütü; 2016
yılında, diyabetin yedinci önde gelen ölüm nedeni olduğunu tahmin ediyor.
- Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, ideal
vücut ağırlığını korumak ve tütün kullanımından kaçınmak, tip 2 diyabetin
başlamasını önlemenin veya geciktirmenin yollarıdr.
- Diyabet tedavi edilebilir bir hastalıktır.
Sağlıklı beslenme, fiziksel aktivitenin artırılması, gerekli durumlarda
ilaç-insülin kullanımı ve taramalarla komplikasyonları önemli ölçüde
önlenir.
Ülkemizde Diyabet;
Ülkemizin en yüksek diyabet
prevalansına sahip bölgesi Doğu bölgesi iken (%18.2), en düşük prevalansa sahip
bölgesi Kuzey bölgesi (%14.5) olmuştur.2
Diyabetin Yaygın Sonuçları Nelerdir?
Zamanla diyabet kalbe, kan damarlarına, gözlere,
böbreklere ve sinirlere zarar verebilir.
- Diyabetli
yetişkinlerde kalp krizi ve felç riski iki üç kat artar (3) .
- Kan
akışının azalmasıyla birlikte, ayaklardaki nöropati (sinir hasarı) ayak
ülseri, enfeksiyon ve sonunda uzuv amputasyonuna ihtiyaç duyma olasılığını
arttırır.
- Diyabetik
retinopati körlüğün önemli bir nedenidir ve retinadaki küçük kan
damarlarında uzun süreli birikmiş hasarın bir sonucu olarak ortaya
çıkar. Global körlüğün% 2,6'sı diyabete bağlanabilir (4) .
- Diyabet,
böbrek yetmezliğinin önde gelen nedenleri arasındadır (5) .
Diyabeti Önleme;
Yaşam tarzındaki basit önlemlerinin
tip 2 diyabetin başlamasını önlemede veya geciktirmede etkili olduğu bilinmektedir. Tip
2 diyabetin ve komplikasyonlarının önlenmesine yardımcı olmak için;
- Sağlıklı
vücut ağırlığını elde etmek ve korumak;
- Fiziksel
olarak daha aktif olun - çoğu gün en az 30 dakika düzenli, orta yoğunlukta
aktivite
- Kilo
kontrolü için daha fazla aktivite gereklidir, günlük 10.000-15.000 adım
atmaya çalışın,
- Şeker ve
doymuş yağ alımını azaltarak sağlıklı beslenmeye çalışın
- Tütün
kullanımından kaçının - sigara içmek de şeker hastalığı ve kalp damar
hastalıkları riskini artırmaktadır.
